yoga

地元に戻ってきてとてもすごく素敵な場所に出会った。
ヨガと食とを考えて感じる場所。

自然の風が心地よくてとても何気ない風景がスッーと入る。

自分の息を感じ無理せずに息をすることの大切さを教えてくれた場所。
そして、今日は先生ともゆっくりお話しできてとてもいい時間を過ごせた。

よがって本当に自分を見つめることなのかもしれない。どうやって生きて息して感じるのか。

私の中の私を見つめる時間。

人生ってあったかい。